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Tomar Remédios Para Emagrecer É Uma Boa?

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Tomando remédio - Cópia

Perder muitos quilos indesejados é um dos desejos da maioria dos homens e mulheres. E com isto os remédios para emagrecer são uma ótima alternativa para todos. Mas será que isto vale a pena? Confira a seguir alguns prós e contras bem como todos os detalhes sobre os remédios.

Confira a seguir quais são os efeitos colaterais dos remédios para emagrecer, e veja a seguir se vale a pena os utilizar.

Vale a pena consumir remédios para emagrecer?

Os remédios para emagrecer geram mau hálito, tremedeira e insônia. Você teria tudo isto só por causa de um corpo mais enxuto? A maior parte das pessoas que aderem a este tipo de tratamento recupera os quilos perdidos depois de algum tempo. Além disto, muitas vezes se fica com mais peso do que tinha antes.

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Quem busca por médicos e não adota uma alimentação equilibrada nem mesmo dá um basta no sedentarismo acaba ficando no efeito sanfona. A partir do momento que você suspende a droga o apetite irá aumentar. Sem levar em conta ainda que o efeito sanfona (emagrece e engorda) não gera apenas estrias, mas pode gerar problemas no coração.

Para crianças que tem obesidade, podem tomar remédios para emagrecer?

A indicação de medicamentos para emagrecer deverá ser bastante restrita e prescrita em caso onde a obesidade se torna um fator de risco. A reeducação alimentar e prática de atividades físicas conseguem trazer uma melhora com isto.

Este tipo de remédio tem contra indicações?

Devido a alterações no funcionamento do sistema nervoso e cardiovascular os remédios anorexígenos e os sacietógenos não devem ser utilizados por quem tem pressão alta, arritmias cardíacas, diabetes de tipo 2 e glaucoma.

Mesmo que as principais contra indicações estejam relacionadas aos sacietógenos e aos outros medicamentos, os remédios que acabam diminuindo a absorção das gorduras apresentam um grupo de risco que são os pacientes com doenças e inflamações intestinais.

A utilização deve ser feita com todo o cuidado e preferencialmente com prescrição médica, já que pode gerar problemas sérios de saúde, por isso na dúvida tenha atenção e procure sempre por um médico para tirar suas dúvidas.

Ingerir remédios sem consultar um médico

Ao ingerir qualquer medicamento sem antes consultar um médico, você estará simplesmente assumindo o risco de todas as consequências advindas. Você está correndo um sério risco de agravar problemas de saúde, ou ainda, iniciar um processo de anomalias irreversíveis para seu organismo.

Tomando remédio - Cópia

Devemos lembrá-lo que a ingestão de qualquer medicamento sem a devida prescrição médica é um ato irresponsável. Lembre-se que medicamentos são drogas, e você está sujeito a efeitos colaterais, alguns podem até levar a morte. Não deixe de consultar seu médico antes de sair por ai ingerindo qualquer medicamento. Principalmente as drogas que prometem qualquer efeito milagroso para efeitos de emagrecimento. Para emagrecer ainda não forma inventados nenhum tipo de medicamento que realmente tenha efeito comprovado!

Dieta do Dr Atkins

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Como sabem, nossos aquanautas passaram por um programa rigoroso de perda de peso, com a dieta da USP. Veja nesse artigo. No próximo ano, estamos estudando outras possibilidades como a Dieta do Dr. Atkins.

Deixaremos esse artigo para que nossos Marítimos conheçam um pouco mais sobre essa Dieta especial. Como princípios da dieta dos Carboidratos ou Atkins temos uma redução considerável de carboidratos, pois muitos acreditam que esta principal fonte de energia do nosso organismo força o nosso corpo a utilizar algumas reservas de gordura como uma fonte de energia, e assim acontece automaticamente uma perda de peso.

PERDENDO TUDO COM A DIETA DO CARBOIDRATO

A dieta dos carboidratos acabou sendo desenvolvida por Robert Atkins e a mesma começou a ser chamada mundialmente como a Dieta do Dr. Atkins. O cardápio da dieta é um composto determinado principalmente por uma proteína e gordura na forma de carnes, bem como de óleos, manteiga e ainda produtos lácteos.

 

A Dieta dos carboidratos recomenda que seja realizada em um processo de quatro fases, por isso confira informações a seguir:

O processo de indução

Nesta parte do processo, durante duas semanas ficam liberadas as carnes, queijos e ainda outros produtos que são ricos em gordura, enquanto apenas vegetais que tenham um baixo teor de carboidratos surgem de forma mais permitida, como brócolis, tomate, alface, entre outros. Apesar disto eles deverão ser limitados em três porções de alimento por dia.

A perda de peso contínua

O objetivo principal desta fase é se descobrir o quanto que temos de carboidratos e que se pode comer, e ainda perder peso, por este motivo a quantidade de legumes poderá ser aumentada. Essa é uma etapa que poderá durar até que se esteja de 3 a 5 quilos do seu peso de ordem ideal.

A pré manutenção

É nesta fase que se descobre o quanto de carboidratos é possível se comer sem ganhar muito peso. Dez gramas de carboidratos poderão ser colocados por dia. Esta fase então dura em torno de dois a três meses.

dr atkins comendo carne

A manutenção

O objetivo disto é manter todos os hábitos alimentares que são adquiridos nas fases anteriores, tudo isto com mais ou menos 100 gramas de carboidratos por dia. Como vantagens desta dieta podemos citar as proteínas que são nutrientes de digestão muito lenta, o que poderá até mesmo contribuir diretamente para prolongar a sensação de saciedade do organismo.

Tornando as coisas mais fáceis.

Esse tipo de dieta muito restritiva, normalmente acaba por esgotar as forças e a motivação das pessoas, então minha sugestão para fazer sua dieta mais divertida pode aprender a fazer esculturas em frutas e legumes

Como anda a saúde de nossos Marinheiros

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comida-de-navio

Uma grande verdade seja dita. “Marinheiros continuam fumando e bebendo Rum“!!! Certamente nenhum destes hábitos contribui para uma boa saúde. Por isso recomendo fortemente que tosos leiam esse artigo.

Todos sabem que durante uma viagem de navio, seja de barco pesqueiro, ou um cruzeiro, manter a saúde em bom estado é algo difícil de se controlar. Por isso nossa comunidade de Amigos dos Marinheiros, desenvolveu dois programas de apelo. O primeiro foi o Marinheiro um amor em seu porto!

Marinheiro um amor em seu porto

navio pirata

O Programa consiste num desafio de perda de peso. Para isso foi usado a Dieta da USP. Veja aqui uma pequena parte desta dieta e como ela funciona:

CONHEÇA A DIETA DA USP

Esta é uma dieta infalível, e quem a fez garante que ela emagrece mesmo mas oferece riscos para a saúde. Este é um cardápio formado basicamente por presunto, ovos e café. Esta é uma dieta que deverá ser seguida á risca em 15 dias e se for mantida por mais tempo a pessoa poderá ter alterações cardíacas sérias e problemas renais.

comida-de-navio

As pessoas correm um grande risco de ter efeitos colaterais como: o mau hálito, a constipação intestinal, alterações de sono, fraqueza muscular, e ainda poderá correr os riscos de engordar tudo novamente se não tomar cuidado e voltar a comer descontroladamente quando cessar a dieta. Veja a seguir algumas dicas importantes para iniciar e o cardápio da dieta da USP.

Não se esqueça de integrar-se em nosso programa no próximo ano, ficamos no seu aguardo!! :)

O cardápio da dieta:

1º Dia

Manhã: Café preto sem açúcar, ou com adoçante

Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar

Jantar: salada de alface com pepino e salsão à vontade

2º Dia

Manhã: Café com bolacha cream-crakers

Almoço: 1 bife grande com salada de frutas à gosto

Jantar: Presunto à vontade

3º Dia

Manhã: Café com biscoito cream-crakers

Almoço: 2 ovos cozidos, salada de vagem e 2 torradas

Jantar: presunto e salada

E assim sucessivamente, o cardápio pode ser variado mas os integrantes deverão sempre ser praticamente os mesmos. Uma observação bastante importante sobre a dieta da USP. Depois que você completar esta série, procure começar novamente, desde o primeiro dia.

Depois de 14 dias você terá perdido 14 kg e no 15º dias você poderá retornar aos seus hábitos alimentares convencionais. Como ervas não permitidas podemos citar o agrião, a chicória, a alface. Além disto deve-se beber muita água, café e chá durante o dia inteiro.

Os pontos negativos da dieta

De forma metabólica falando, a falta de carboidratos faz com que o corpo queime apenas gorduras, e com o tempo o nosso organismo começa a queimar proteína de massas magras como os músculos.

Em alguns casos esta dieta é extremamente não indicada, como para gestantes, atletas, portadores de disfunções renais, intestinais, hepáticas, entre outros. Pessoas que tem colesterol alterado ou ainda distúrbios de humor de forma alguma deverão fazer esta dieta.

Na dúvida sobre dietas consulte um especialista no assunto.

O resultado deste programa foi incrivelmente satisfatório, em 67% dos adeptos a perda de peso foi um sucesso, onde obtiveram o resultado melhor do que o esperado. Outros 13% tiveram resultados razoáveis, mas chegaram a perder uma média de 30% do peso necessário. Os outros 20% infelizmente não obtiveram resultados. Mas o programa voltará em 2016 com uma nova abordagem e esperamos um número maior ainda.

Leia nesse artigo sobre o programa antitabagismo de Marinheiros.